Dia 01

  Se nota que las temperaturas vuelven a bajar, porque hace frio y el cielo esta nublado, asi que no tardara en ponerse a llover. Con lo bien que se estaba ayer con el solecito y a 19 grados, pero bueno, el tiempo cambia continuamente y hay que amoldarse. Ayer fue mi primer dia de Dieta...

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Sin empezar aun

  Vaya día el de ayer! No puede comenzar la dieta porque fuimos a comer a casa de los suegros y habían echo para comer canelones, así que decidí aplazarla hasta el lunes, porque hoy domingo, vamos a casa de mi madre a comer y prefiero empezar sin interrupciones la fase de ataque y hacerla...

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Reto 12 Semanas

Le he dado muchas vueltas y voy a empezar un reto, perder 10 kg en 12 semanas, creo que es razonable y no difícil de conseguir, porque eso daría una perdida semanal de 800 gr. aproximadamente. El reto empezaro Viernes 8 de Marzo y acabaría el 31 de Mayo, el día de mi cumpleaños. El reto consiste...

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Re-Inicio. Dia 01

Despues de estas semanas sin aparecer, debido a que hemos estado todos con gripe, la muerte de un familiar y sinceramente, el desanimo, pues deje esto abandonado. Pero hoy vuelvo, vuelvo a empezar, pero esta vez, probare hacer la Dieta Dukan a ver si soy de las afortunadas que le funciona...

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Dia 07

Después de estar casi toda la semana pasado con gripe, ya me encuentro mucho mejor, sigo teniendo un poco de mucosidad, pero nada de fiebre, ni tos. Así que vuelvo a la rutina de dieta y ejercicio. Los lunes me lo marque como día de peso, y como tal, ayer nada mas levantarme, y después de...

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Menu 2 Invierno

Menu 2 Invierno Semana del 4 de Febrero al 10 de Febrero Dia 1 Comida: Sopa & Piña  Cena: Tortilla Francesa & Yogur Dia 2 Comida: Macarrones & Yogur Cena: Sopa & Piña Dia 3 Comida: Paella & Piña Cena: Macedonia Dia 4 Comida: Ensalada Variada & Pollo Cena:...

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Dia 04

Estos dias atras, no he podido seguir bien la dieta, porque tengo un gripazo que no hay quien lo aguante, dias anteriores mi hijo se resfrio, tuvo fiebre, mocos, tos y aun sigue con tos y esta semana parece que me ha tocado a mi. Queria sacar unos minutos de lucidez para venir a escribir en...

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Dia 01

Hoy es el primer día del resto de mi vida, empiezo de 0, con un gran propósito, que es perder unos 30 kg, se dicen pronto, pero con entusiasmo y con dedicacion espero conseguirlo. En el post anterior he puesto el Menú de esta semana, no es un menú a base de solo proteínas y verduras o ensaladas,...

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Menu 1 Invierno

Menu 1 Invierno Semana del 28 de Enero al 3 de Febrero Dia 1: Comida: Lentejas & Naranja Cena: Pescado & Piña Dia 2:  Comida: Macarrones & Yogur Cena: Bikini & Yogur Dia 3: Comida: Bistec & Verduras Cena: Pizza Dia 4: Comida: Canelones & Yogur Cena: Sopa & Yogur Dia 5:  Comida: Pollo & Sopa Cena: Verduras & Yogur Dia 6: Comida: Paella & Yogur Cena: Sopa & Yogur Dia 7: Comida: Pescado & Sopa Cena: Sopa & Yo...

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Pautas de la Dieta Tanguera

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Mi Reto + Gordo

He decidido empezar mi gran reto, quiero perder 30 kg y creo que la mejor manera de hacerlo, para ser constante y que todo el mundo se entere de que puedo conseguirlo, es empezar este blog. Me llamo Lizy y me sobran 30 kg aproximadamente, asi que con esta nueva aventura espero conseguir quitarmelos todos. Plan a Seguir: Dieta Ejercicio Agua Con estos tres pasos, espero conseguir mi objetivo. El lunes 28 de Enero empiezo la dieta en serio y sin saltarmela, porque tengo poca fuerza de...

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