Después de estar casi toda la semana pasado con gripe, ya me encuentro mucho mejor, sigo teniendo un poco de mucosidad, pero nada de fiebre, ni tos. Así que vuelvo a la rutina de dieta y ejercicio.
Los lunes me lo marque como día de peso, y como tal, ayer nada mas levantarme, y después de orinar (Que fino me ha salido!), me subí a mi bascula y me marcaba +0.300gr, pero no es un peso real, porque los días previos a la regla, la cosa se descontrola y como ayer me bajo por la tarde, pues es un peso ficticio. Pero igualmente lo dejo aquí apuntado.
La foto de la merienda y la cena no la hice, por la tarde me es dificil hacer la foto, porque despues de recojer al niño del cole, me voy directamente al parque y alli merendamos, normalmente una fruta, pero ayer con la ansiedad, tenia necesidad de comer algo mas pesado y me comi una pulga con fuet.
El menú de ayer lunes fue:
Media Mañana: Una barrita de proteínas
Comida: Sopa & Piña
Merienda: Pulga con Fuet
Cena: Tortilla Francesa & Yogur
Fotos:
