Despues de estas semanas sin aparecer, debido a que hemos estado todos con gripe, la muerte de un familiar y sinceramente, el desanimo, pues deje esto abandonado.
Pero hoy vuelvo, vuelvo a empezar, pero esta vez, probare hacer la Dieta Dukan a ver si soy de las afortunadas que le funciona y sobretodo, a ver si aguanto. Porque tengo cero fuerza de voluntad y sinceramente, estoy cansada del sobrepeso que llevo.
La dieta la he empezado hoy, asi que ire poniendo el menu a dia pasado, es decir, el menu de hoy, lo pondre mañana. De momento tengo por delante 6 dias de ataque, donde deberia perder 2.45 kg en esos dias.
Y si veo que no puedo seguirla hasta el final, al menos pretendo hacerla hasta haber perdido 10 kg y despues pasar a la siguiente fase. A medida que vayan pasando los dias, ire viendo como lo llevo, si aguanto o si creo que es dificil y entonces pasaria a las siguientes fase para consolidar el peso perdido.
Actualmente peso: 97.5 kg. Llegare a los 95 kg al final de estos 6 dias?
Mi grafica segun Dukan (Hay que quitarle un dia, porque hoy es 8, y es cuando he empezado)
Espero que me acompañeis y me deis animos, porque los necesito!
Besos!
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