Dia 04

Estos dias atras, no he podido seguir bien la dieta, porque tengo un gripazo que no hay quien lo aguante, dias anteriores mi hijo se resfrio, tuvo fiebre, mocos, tos y aun sigue con tos y esta semana parece que me ha tocado a mi. Queria sacar unos minutos de lucidez para venir a escribir en...

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Dia 01

Hoy es el primer día del resto de mi vida, empiezo de 0, con un gran propósito, que es perder unos 30 kg, se dicen pronto, pero con entusiasmo y con dedicacion espero conseguirlo. En el post anterior he puesto el Menú de esta semana, no es un menú a base de solo proteínas y verduras o ensaladas,...

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Menu 1 Invierno

Menu 1 Invierno Semana del 28 de Enero al 3 de Febrero Dia 1: Comida: Lentejas & Naranja Cena: Pescado & Piña Dia 2:  Comida: Macarrones & Yogur Cena: Bikini & Yogur Dia 3: Comida: Bistec & Verduras Cena: Pizza Dia 4: Comida: Canelones & Yogur Cena: Sopa & Yogur Dia 5:  Comida: Pollo & Sopa Cena: Verduras & Yogur Dia 6: Comida: Paella & Yogur Cena: Sopa & Yogur Dia 7: Comida: Pescado & Sopa Cena: Sopa & Yo...

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Pautas de la Dieta Tanguera

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Mi Reto + Gordo

He decidido empezar mi gran reto, quiero perder 30 kg y creo que la mejor manera de hacerlo, para ser constante y que todo el mundo se entere de que puedo conseguirlo, es empezar este blog. Me llamo Lizy y me sobran 30 kg aproximadamente, asi que con esta nueva aventura espero conseguir quitarmelos todos. Plan a Seguir: Dieta Ejercicio Agua Con estos tres pasos, espero conseguir mi objetivo. El lunes 28 de Enero empiezo la dieta en serio y sin saltarmela, porque tengo poca fuerza de...

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